Schei, Bente Helene | Yoga - helt enkelt
  • Schei, Bente Helene | Yoga - helt enkelt

Schei, Bente Helene | Yoga - helt enkelt

SEK149.06
Denna bok är förlagsny.

Författare: Schei, Bente Helene
Förlag: Legind A/S
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 12271199

Bindning & skick: Förlagsband. | År: Utg. 2019 | Omfång: 144 s. | ISBN: 9788771556933 | Språk: Svenska
Typ av bok
Bindning
Quantity
LEVERANS: Skickas inom 3-5 vardagar. JUST NU EJ TILLGÄNGLIG I BUTIK I UMEÅ, dock beställningsbar här.

 

Säker sajt

 

Billig enhetsfrakt

 

14 dagars ångerrätt med fri retur

Yoga är bra för hela människan både för kroppen och sinnet. Yoga ger överskottsenergi samt fysisk och psykisk styrka genom ställningar, andning, mindfulness och avslappning. Med den här boken kan du göra yoga var som helst, när som helst. Alla ställningar och övningar beskrivs utförligt steg för steg, tillsammans med tydliga foton. Dessutom förklarar boken vad du ska vara uppmärksam på, vad du särskilt ska komma ihåg och vilken effekt varje övning har på kropp och sinne.- Övningar och program för hela kroppen.- Välj mellan det korta 1020-minutersprogrammet, det lite längre på 3060 minuter och det långa på 6090 minuter


Denna bok är förlagsny.

Författare: Schei, Bente Helene
Förlag: Legind A/S
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 12271199

Bindning & skick: Förlagsband. | År: Utg. 2019 | Omfång: 144 s. | ISBN: 9788771556933 | Språk: Svenska
12271199-9788771556933

Data sheet

BOKREA
Ord. pris

Specific References

ISBN
9788771556933