Ek, David | Maten : ditt bästa träningsredskap
  • Ek, David | Maten : ditt bästa träningsredskap

Ek, David | Maten : ditt bästa träningsredskap

288,00 kr
Inkl. moms
Denna bok är förlagsny.

Författare: Ek, David
Förlag: Bonnier Fakta
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 454961845

Bindning & skick: Förlagsband. | År: Utg. 2018 | Omfång: 192 s. | ISBN: 9789174247787 | Språk: Svenska
Typ av bok
Bindning
Kvantitet
LEVERANS: Skickas inom 2-3 vardagar.

  • Säker sajt Säker sajt
  • Billig enhetsfrakt Billig enhetsfrakt
  • 14 dagars ångerrätt med fri retur 14 dagars ångerrätt med fri retur
Med rätt kost blir du en vinnareHar du någon gång tränat mot ett mål men känt att du efter ett tag stannat i utvecklingen? Det kan bero på att du inte har utnyttjat kraften i ditt viktigaste träningsredskap – maten.Rätt sammansatt mat kan vara din starkaste allierade i träningen, och kan göra ett bra träningsupplägg fantastiskt. Forskningen i idrottsnutrition har på senare år tagit flera kliv framåt i frågan om hur man kan använda kosten för att få bättre resultat i träningen. Det här är en bok som ger dig djupgående förståelse kring hur träningen och maten samverkar och påverkar din kropp, samtidigt som den är en praktisk guide till hur du kan äta för att nå just dina mål effektivare och snabbare. Här finns också tips som gör att du själv kan laborera med upplägget för att passa dig och din vardag ännu bättre. Och självklart recept för dagens alla mål!
Denna bok är förlagsny.

Författare: Ek, David
Förlag: Bonnier Fakta
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 454961845

Bindning & skick: Förlagsband. | År: Utg. 2018 | Omfång: 192 s. | ISBN: 9789174247787 | Språk: Svenska
454961845-9789174247787

Särskilda referenser

isbn
9789174247787